南の猫の里帰り雑記

29年ぶりに帰国して3年日本にいたけどNZに里帰り

2008-03-10から1日間の記事一覧

 深呼吸と号泣で精神活性化

うつ病というのはセロトニンという神経物質の伝達障害によるものだそうです。うつ病とまでいかなくても、このセロトニン神経が活性化されないと 朝、眼が全然醒めない 心臓、呼吸がしっかりしない 身体の芯に元気がない 背が丸まる 眼がとろんとしている 顔…