何といっても寒い朝はおなかから暖まる朝食が一番です。そこで、お手軽なオートミール。紙袋に書いてある食し方は「塩とお湯」というまるで苦行中の食事のようなレシピから始まり、バナナやブラウン・シュガーなど加えても、と、続きます。甘党の私は当然お砂糖がありませんと、食べられません。愛用のレシピは、
これを深めのボール*1に混ぜ入れ、電子レンジでまず一分。取り出してかき混ぜ、又、電子レンジで一分。繊維たっぷり、ビタミンとカルシウム入りの栄養たっぷり、簡単朝食のできあがりです。
何だか本格的なオートミールの食べ方。
http://www.textism.com/article/407/ "How to eat oatmeal"
水から煮たてた後*2、クリームとブラウン・シュガーだそうです。今度の週末にでもやってみますか。クリームがちょっとねぇ……
そして、ワーホリも佳境を迎えた辛党らしきOyo*3さんの食べ方は、お湯と塩とベジマイト(!!)だそうです。しっかりニュージーランドに馴染んでいらっしゃるようで。
