雨模様の今日はショッピングモールで買い物をすませ、娘は小さな屋内遊び場でとんだり、はねたり。私は持参のペーパーバックを取り出して、ちょっとだけ読書。隣のおじさんが話しかけてきました。 "What are you reading?" 「何を読んでいるんだい？」 無言…

参照：Yoga TV Poses No 10 Hairpin 仰向けに寝て、膝を曲げて、胸の方に寄せる。 息を吸い、吐きながら、床から直角の方向に、膝の後ろから押されるように足を伸ばす。 手も、床から直角に、足先に向けて伸ばす*1。 息を吸い、吐きながら、尾骨を床から持ち…