まず、入水。今日は水がぬくいな。 頭を洗います。 翼を洗います。 上がります。 乾かします。 おぐしを整えます。 のびのび体操、その一。 思いっきり、のび〜。 首のうしろまで、しっかり！ 最後に、バランス。 足が大きいと安定しやすいですね。安心して…