南の猫の里帰り雑記

29年ぶりに帰国して3年日本にいたけどNZに里帰り

2006-04-13から1日間の記事一覧

 スキャナーからの画像

カメラは三脚など使用せず、かなり大雑把に撮影したので比較するのは不公平かも。やはり、スキャナーの方がずっと楽です。ガリ刷りわら半紙の小冊子なので、紙のしわ具合やしみまで出てますが、ご愛嬌。

 動物ポーズの週

先週は足の後ろにきましたが、今週は腕にきてます。原因はこれ、クロコダイルのポーズ。参照:Yoga TV Poses No 38 Crocodile 足を揃えて、うつぶせに寝る。額は床につけ、胸の両脇に手をつく。 息を吸う。息を吐きながら、かかとを曲げて足の指を前方に歩か…