K27 Elegant Mantion
- 場所 鎖骨の下、胸骨の隣のくぼみ
- 効用 呼吸困難、のどの痛み、喘息、咳、心配性
- 応用
- 鎖骨のすぐ下の両方のくぼみに親指をあてる
- 段々と強く押しながら、ゆっくりと五回深呼吸をする
Lu1 Letting Go
- 場所 胸の外側、鎖骨から親指三本分下
- 効用 喘息、呼吸困難、胸の圧迫感、咳、感情的なストレス
- 応用
- 胸の前で親指を上にしてげんこつを作る
- 親指で、鎖骨の下を平行に走る胸の筋肉を外へとなぞり、固い、あるいは、敏感な箇所を見つける。
- その敏感な筋肉の箇所のすぐ下がLu1である。
- 首の力を抜いて前にかしげ、親指で押す。
- 深く深呼吸しながら、二分間続ける。
"Acupressure's Potent Points" by Michale Reed Gachより抜粋
二分間ですって。副社長。お大事に。
